“ 乙肝是肝硬化、肝癌發生的主要原因，但“乙肝-肝硬化-肝癌”三部曲并非每個乙肝病毒感很多患者可能都聽說過乙肝三部曲，即“肝炎一肝硬化一肝癌”三部曲，所以很多乙肝的患者，常常寢食不安，擔心說不定哪一天就發展成肝硬化甚至肝癌了。乙肝“三部曲”的說法不是必然的，只要加強預防和干預，絕大多數的乙肝患者可以長期穩定在“第一部曲”階段，只有少數人走到“第二部曲”，極少數患者達到“第三部曲”。

 流行病學調查表明，在未經治療的乙肝感染者中，無癥狀病毒攜帶者每年發生肝硬化的比率只有0.9%，而慢性肝炎病友每年發生肝硬化的幾率也不超過3%。肝癌的發生絕大多數源于肝硬化，但發生率也相當低：無癥狀攜帶者及慢性肝炎病友每年發生肝癌的幾率不超過0.6%，即使發展到肝硬化，每年的肝癌發生率也不超過4%。對于無肝癌家族、病毒低或者接受抗病毒治療的乙肝感染者，肝癌發生的可能性更低。因此，乙肝病友不必對乙肝三部曲憂心忡忡，重要的是我們應該有正確的應對措施。”

盡管趨勢并非必然，但是患者還是應該積極應對，做好抗病毒治療以及相應的飲食生活注意。避免走上“乙肝三部曲”的道路。

那么想要避免乙肝“三部曲”需要怎么做呢?

1、如果己經感染了乙肝病毒，實屬個人之不幸，這時必需牢記，“戒煙戒酒，盡可能避免肝癌侵襲”。

  吸煙喝酒都有直接刺激、傷害肝細胞的毒性作用，一次大量飲酒，可以殺傷大量肝細胞，引起轉氨酶急劇升高;長期飲酒，可以導致酒精性脂肪肝、酒精性肝炎，甚至酒精性肝硬化。所以乙肝患者應該做到滴酒不沾。如果明知會感染乙肝病毒，還要經常體驗一番“一滴香醇入肝腸，兩頰紅纓似桃花”的人生境界，實乃作賤自身，對肝而言無異于雪上加霜。

2、避免吃霉變食物，當發現糧、油、奶類食品有霉菌污染時，禁止食用。

因為黃曲霉菌素有誘發癌變作用是得到公認的。在人民生活水平大幅提高的今天，我想應該較少有人對霉變食物存珍惜之心了，相信大家都能做到。

3、乙肝患者應定期到醫院進行常規檢查，定期復查轉氨酶，每半年做一次甲胎球蛋白，在正規醫院每半年檢查一次B超。

特別強調肝功能正常不能代替腫瘤指標和影像學檢查，言外之意早期肝癌患者肝功能是可完全正常的。

4、規范的抗乙肝病毒治療。

在正規醫院找傳染病專家，根據肝功能、HBV-DNA拷貝數、患者經濟狀況，選用合理的抗乙肝病毒藥物，如拉米夫定、阿德福韋酯、恩替卡韋等核苷(酸)類藥物及干擾素等，研究結果明確表明經上述抗病毒治療后，可以最大限度抑制乙肝病毒，減輕肝細胞炎癥壞死及纖維化，延緩和減少肝硬化、肝癌和其他并發癥的發生。

5、注意補充營養。

研究發現補硒使肝炎病人減少35%，有肝癌家族史的患者患癌風險減低60%。還觀察到補硒元素可增強人體免疫力，阻擋人群中病毒性肝炎的傳播。所以硒元素被譽為“肝臟的守護神”。

 另外，體內硒含量不足是肝炎、肝硬化發生癌變的一個促發因素;對低硒的肝炎患者，適量補硒能提高人體免疫功能，對改善病情、預防肝癌發生，是一條可行的防治途徑。

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