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日常生活中如何預防膀胱癌？时间：2018-10-18 作者：海得康醫學編輯劉曉曦【原创】 阅读 預防膀胱癌的方法 1、少染頭發，少煸黑油。 2、徹底治療膀胱慢性炎癥、結石，以保護黏膜的防御功能。 3、避免與苯胺一類物質接觸，化學染料工人尤其需要注意防護。 4、應該堅持科學的飲食習慣，多吃新鮮蔬菜水果。因為新鮮蔬菜的水果中含有豐富的維生素和微量元素，可以分解體內的致癌物質，平常多食清利膀胱的食物，如豆漿、綠茶、水果、蔬菜等。 5、裝修屋子注意苯是否超標。 6、少吃含苯的熟食。 7、增加飲水量。因為飲水量的多少直接影響膀胱內尿液的濃度，對膀胱癌的發生有重要影響。飲水量少者膀胱中的尿液必然減少，而致癌物質從腎臟排泄到膀胱后在尿液中的濃度也相應的較高，這些高濃度的致癌物質會對膀胱粘膜造成強烈的刺激。同時飲水量少者排尿間隔時間必然延長，這就給細菌（如大腸桿菌）在膀胱內的繁殖創造了有利條件，經常發生膀胱癌者多數是平時不喜歡飲水飲茶的人。
8、養成良好的生活習慣，戒煙限酒。世界衛生組織預言，若是人們都不再吸煙，5年后世界上的癌癥將削減1/3。其次，不酗酒。煙和酒是極酸的酸性物質，持久吸煙喝酒的人，極易導致酸性體質。
9、不要過量地吃咸而辣的食物，不吃過熱、過冷、過時及變質的食物；年老體弱或有某種疾病遺傳基因者酌情吃一些防癌食物和含堿量高的堿性食物。 10、以健康的心態應對壓力，勞逸結合，不要過度萎靡。壓力是主要的癌癥誘因，中醫認為壓力導致過勞體虛從而激發免疫功能下降、內排泄失調，體內代謝雜亂，導致體內酸性物質的沉積；壓力也可導致精神嚴重激發氣滯血淤、毒火內陷等。 |
