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如何預防前列腺癌?那些人要格外警惕前列腺癌?时间:2018-10-18 作者:海得康醫(yī)學編輯劉曉曦【原创】 阅读 不能吃脂肪高的食物,在生活中盡量減少脂肪和飽和脂肪的吸入,因為脂肪不利于身體的吸收,不利于前列腺炎患者康復。 紅色肉類要少吃,因為紅色肉類危險大,因為前列腺疾病的發(fā)病率與男性的雄性激素、脂肪和膽固醇的攝入量以及生活方式有關,其中最關鍵的因素是飲食習慣。我國的男性患前列腺癌的幾率不超過十萬分之二;所以說,飲食對于疾病的康復都有很好的作用,但是護理不當,也會造成疾病加重。 任何生活中的小細節(jié),都有可能造成前列腺癌不能得到及時的康復,希望大家前列腺癌不能吃什么以后,大家生活中一定要做好護理,希望大家能更好的面對前列腺癌。 生活中,要多吃魚類豆類和蔬菜,大豆中的異黃酮能降低雄性激素的破壞作用,并抑制和殺死癌細胞。多吃各種蔬菜,白菜,菜花、西藍花等蔬菜有防治前列腺癌的功效。另外,每天還可以吃點亞麻籽、西紅柿。西紅柿含有番茄紅素,對前列腺癌有防治作用。 一旦得了前列腺癌之后,患者應該要忌煙、酒、咖啡等。忌辛辣刺激性食物,如蔥、蒜、姜、桂皮、花椒、辣椒等。忌霉變、油煎、肥膩食物。忌壯陽食物,如羊肉、沙蟲、狗肉、動物腎、鞭、茸等。 前列腺癌的發(fā)生與生活方式息息相關,要預防前列腺癌的發(fā)生,就要從改變生活方式做起,以下措施,可有效預防前列腺癌的發(fā)生。 1、老年男性是前列腺癌的易發(fā)人群,平時要注意加強體育鍛煉,以改善局部血液循環(huán),增強機體抗病抗癌免疫力。 2、預防泌尿系統(tǒng)感染,減少前列腺增生等良性疾病的發(fā)生,是預防前列腺癌的有效措施,要多飲水多排尿。通過尿液經(jīng)常沖洗尿道幫助前列腺癌的分泌物排出,以預防感染。 3、煙和酒是前列腺癌的重要危險因素,預防前列腺癌要戒除煙酒,同時要注意合理的飲食,少吃辛辣刺激性食物,減少不飽和脂肪酸攝入量,大便秘結可能加重前列腺墜脹的癥狀,平時宜多進食蔬菜水果,吃些粗糧食物,保持大便通暢,減少便秘的發(fā)生。 4、注意起居適度,節(jié)制情欲,房事有節(jié),避免引起前列腺的增生和肥大。 5、要注意個人衛(wèi)生,要經(jīng)常清洗自己的外生殖器,配偶也應注意陰部衛(wèi)生,以防止隱藏在外陰部的細菌進入男性尿道,侵犯前列腺,導致前列腺癌的發(fā)生。 6、中老年男性平時應少用或不用含有雄性激素的藥物及保健品。 7、定期檢查是早期發(fā)現(xiàn)前列腺癌的關鍵,50歲以上的男性,應定期做直腸指診進行防癌普查。 |