在防控近視的過程中，除了積極采取生活干預措施以控制近視的進一步發展外，還必須注意減少對視力的損害行為。兩者相輔相成，缺一不可。若只重視防控而忽視行為約束，效果將大打折扣。以下是一些可能傷害眼睛的行為，我們應共同關注并避免。

　　一、長時間眼疲勞

　　視疲勞是近視的誘因之一。當眼睛長期處于疲勞狀態時，眼部肌肉易發生痙攣。此時，大腦可能誤判眼球長度不足，進而分泌激素刺激眼球增長，導致近視。因此，保護眼睛免受疲勞是預防近視的重要一環。

　　二、忽視用眼環境

　　隨著電子產品的普及，孩子在昏暗環境中使用手機、電腦的情況日益增多。為了看清屏幕，瞳孔會放大，從而增加眼睛負擔，加速近視的發生。此外，不良的閱讀姿勢，如躺著看書、看手機，不僅易引發近視，還可能導致左右眼視力失調，進而發展為斜視。因此，應確保用眼環境光線充足，并糾正不良的閱讀姿勢。

　　三、濫用藥物

　　部分家長在孩子近視后，可能會隨意購買眼藥水讓孩子使用。然而，很多眼藥水不僅不對癥，還含有防腐劑，長期使用可能對眼組織細胞造成損害。選擇眼藥水時，應關注其安全性和有效性。例如，“Eikance硫酸阿托品 (0.01%) 滴眼液”通過專利技術控制眼藥水的PH值和滲透壓，實現開封后重復使用，且總不純物比例低，水合直徑小，確保安全性和療效。但無論使用哪種眼藥水，都應在醫生指導下進行，避免擅自使用不正確的眼藥水而誘發其他疾病。

　　四、不正確使用隱形眼鏡

　　雖然正確使用隱形眼鏡通常不會對視力造成影響，但佩戴隱形眼鏡需注重護理。若孩子操作不當或護理不到位，可能造成角膜上皮損傷。此外，長時間佩戴隱形眼鏡可能導致角膜缺氧，造成不可逆損傷。因此，家長應引導孩子盡量佩戴框架眼鏡，減少佩戴隱形眼鏡的次數。

　　總之，兒童青少年近視的防控需從防和控兩方面入手。只有兩者都做到位，才能更好地保護孩子的視力。在合理使用低濃度阿托品等眼藥水的同時，還應注意減少眼疲勞、改善用眼環境、避免濫用藥物以及正確使用隱形眼鏡等，共同為孩子的眼睛健康保駕護航。

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